急に寒くなりましたね💦

今日から、マラソンを始めました✨

準備体操をして・・・（何の体操をしたか、ポーズで分かりますか？😊）

よーい、どん❗️❗️

マラソンはかけっことは違って、いきなりダッシュするんじゃないんだよ！最後まで走る抜くには、ゆっくり走るといいんだよ😊そして、こういう寒い日に身体をあたためるには、身体を動かすのが1番✨走り終わる頃には、ポカポカになるよ💕

と話してからすると、嫌がる子もおらず、みんな喜んで走ったマラソン初日になりました😄

12月にマラソン大会を予定していますが、そこがゴールではありません。寒い冬を元気に乗り越える体力づくり、強い身体づくりの一環として行っています🏃‍♂️

継続は力なり💪私たちも一緒に、楽しんで取り組んでいきたいと思います♪