今日の献立です。

・焼きそば

・トマトと卵のスープ

今日のおやつは「みかん」でした。

最近は、みかんの皮をむくことが難しい子がいるようです。

手先を使うことは、良い刺激となり脳の発達にもいいとの事

美味しく食べて、身体も心も大きくなりたいですね。

果物は「果糖」が多く含まれているので、食べすぎると肥満の原因にもなってきます

しかし、ビタミン等は豊富に含まれているので、１日に２～３個と決めて

オヤツにしてはいかがでしょうか？