今日の献立です。

・雑穀ご飯

・鯖のソース煮

・かきたま汁

今日のおやつは「みかんヨーグルト」でした。

今日の献立です。

・カレーライス

・人参とレーズンのサラダ

☆今日のサラダは、いつも食べている「人参サラダ」をアレンジしたサラダでした。

　ドレッシングにみじん切にした玉葱と刻んだレーズンを加えて、レーズンの甘味を出しています。

　レーズンは好き嫌いがでる食材の一つですが、栄養価が高い食材ですので

　料理やおやつに少しずつ取り入れて、「食べ慣れる」ようにしていきたいと思います。

今日のおやつは「ポップコーン」でした。

今日の献立は

・麦ご飯

・ししゃもフライ

・千切りキャベツ

・お味噌汁（大根・えのき・麩）

・りんご

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした

おやつは「バナナきな粉」です

今日の献立は

・玄米パン

・マカロニグラタン

・野菜スープ

・牛乳

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした

おやつは「さつま芋の甘煮」です

今日の献立です。

・牛丼

・みそ汁

今日のおやつは「コーンフレークおこし」でした。

☆はちみつ・砂糖・水を煮詰めた中に、砕いたコーンフレークを入れ絡め、冷ましてカットしています。

　　サクサクしながらも煮詰めたはちみつ等で、嚙み応えがあるオヤツとなりました。

　　コーンフレークは食物繊維・ビタミンB群が豊富ですので、朝食だけでなく間食として食べるのもいいかもしれませんね。