今日の献立です。

・豚丼

・白和え

・すまし汁

※白和えには、旬の「柿」を入れています。

　砂糖の甘さとは違い、ほんのりとした甘さの柿は「白和え」に入れると

　「みそ」の塩味を上手に生かして美味しくしてくれます。

　昔から食べられている日本の料理として、覚えていて欲しいですね。

今日のおやつは「ミルク蒸しパン」でした。

今日の献立は

・ご飯

・鶏の照焼き

・カブの甘酢和え

・しめじとお麩のお味噌汁

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした♪

おやつは「ふかし芋」でした＾＾

今日の献立です。

・雑穀ご飯

・おでん

・りんご

・さつま芋ステック

☆今日の「さつま芋ステック」は、本日の「芋ほり」のさつま芋を使った特別メニューです。

　大きく、色が黄色できれいな「さつま芋」でしたよ！

今日のおやつは「餃子の皮ｄｅピザ」でした。

今日の献立は

・ご飯

・お魚ステーキ

・鉄分サラダ

・お味噌汁

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした♪

☆ほうれん草には・・

貧血の予防に欠かせない鉄分が豊富で、造血ビタミンとも呼ばれる葉酸や、

鉄の吸収をサポートしてくれるビタミンCをはじめ、B1、B2、マグネシウム、亜鉛などの栄養素も含まれています。

動物性タンパク質を含む食材といっしょに食べると、吸収率がアップするので、

今日は、ゆで卵とベーコンと合わせてみました！

おやつは「フルーチェ」です＾＾

今日の献立は

・ハロウィンピラフ

・スパイシーチキン

・レタスサラダ

・オニオンスープ

・ハロウィンケーキ（パンプキンとココア味の2色のマーブルケーキを作りました＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした♪

ピラフには、自分達で海苔のデコレーションをしました＾＾

それぞれ個性が出ていて、とっても可愛らしいおばけ南瓜が出来上がっていましたよ♪

おやつは「ハロウィンチョコムース」です＾＾